Myanmar Platform

  1. NO DATA
Brexitခြဲထြက္ေရး မေျပလည္မႈေၾကာင့္ အတိုးႏႈန္းမ်ား ထိန္းသိမ္းထားရန္ အဂၤလန္ဘဏ္ ျပင္ဆင္[detail]
အဆိုေတာ္ႏိုဗန္ထူးအျပင္ FG Live Lounge ပြဲမွာပါဝင္ေဖ်ာ္ေျဖသြားၾကမယ့္အဆိုေတာ္ ေတြကဘယ္သူေတြျဖစ္မလဲ[detail]
အဂတိလိုက္စားမႈတိုက္ဖ်က္ေရးအဖြဲ႕ အမည္ခံလ်က္ ရံုးခန္းဖြင့္လွစ္ျခင္းႏွင့္ လႈပ္ရွားေဆာင္ရြက္မႈမ်ားေကာ္မရွင္ႏွင့္ သက္ဆိုင္ မႈမရွိဘူးလုိ႔ ထုတ္ျပန္[detail]
ပိႏၷဲသီးကေနရရွိနိုင္တဲ့ က်န္းမာေရးအက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား[detail]
ကြမ္းၿခံကုန္းၿမိဳ႕နယ္ရွိ ေဒသခံမ်ား ေရလုပ္ငန္းကို တရားဝင္ လုပ္ကိုင္ႏိုင္ေစရန္ ေဒသခံ ျပည္သူအစုအဖြဲ႔ပိုင္ သစ္ေတာ တည္ေထာင္ဖြဲ႔စည္းေသာ နည္းျဖင့္ ခြင့္ျပဳေပးသြားမည္[detail]

စိမ္းစားဥ က ရရွိႏိုင္တဲ့ က်န္းမာေရးအက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား

Nang Cho Cho 2019-06-11 235 organicfacts

စိမ္းစားဥက ပဲေစာင္းဝါးသီးပင္ကေန ရရွိတာျဖစ္ပါတယ္။ စိမ္းစားဥမွာ ခႏၶာကုိယ္က လိုအပ္တဲ့ အာဟာရေတြပါဝင္ပါတယ္။ စိမ္းစားဥမွာ ဗီတာမင္၊ သတၱဳဓာတ္၊ ဖိုင္ဘာ၊ ေဖာလိတ္၊ အက္ဆစ္၊ ပုိတက္ဆီယမ္၊ မဂၢနီဆီယမ္ နဲ႔ အျခားေသာအရာေတြ ပါဝင္ပါတယ္။ ဒီရဲ့ စိမ္းစားဥက ဘယ္လိုအက်ိဳးေက်းဇူးေတြ ရရွိႏိုင္မလဲဆုိတာကုိ ေျပာျပလုိက္ပါတယ္ေနာ္။ 


1560164232448.jpg


၁။ ကုိယ္အေလးခ်ိန္ က်ေစႏိုင္ျခင္း

စိမ္းစားဥကို ကုိယ္အေလးခ်ိန္ေလွ်ာ့ခ်တဲ့သူေတြအတြက္ စားသင့္တဲ့ အစားအစာတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ စိမ္းစားဥမွာ ေရဓာတ္၊ ဖုိင္ဘာဓာတ္ေတြ မ်ားစြာ ပါဝင္တာေၾကာင့္ ကုိယ္အေလးခ်ိန္ေလ်ာ့ခ်တဲ့သူေတြ စားသံုးသင့္ပါတယ္။ စိမ္းစားဥက အစာစားခ်င္စိတ္ကုိထိန္းခ်ဳပ္ေပးေပးၿပီး ကုိယ္အေလးခ်ိန္ေလ်ာ့ခ်ေပးႏုိင္တဲ့သေရစာတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ 


1560164274706.jpg


၂။ အရိုးေတြကုိ ခိုင္မာေစႏိုင္ျခင္း

စိမ္းစားဥမွာ ေတြ႔ရတဲ့ သတၱဳဓာတ္၊ မန္းဂနိစ္၊ မဂၢနီဆီယမ္၊ သံဓာတ္နဲ႔ ေၾကးနီ ဓာတ္ေတြက အရုိးကုိခိုင္မာေစႏိုင္ပါတယ္။ စိမ္းစားဥမွာ ပါဝင္တဲ့ သတၱဳဓာတ္က အရုိးတည္ေဆာက္ျခင္းႏွင့္ လက္ရွိအရုိးကုိလည္း မပ်က္စီး ေအာင္လည္း ကူညီေပးနိုင္ပါတယ္။ အရုိးပါးေရာဂါနဲ႔ အရုိးပြေရာဂါ ေတြကုိ ကာကြယ္ေပးႏုိင္တဲ့ အစားအစာတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ 


156016452328.jpg


၃။ ေသြးလည္ပတ္မႈကုိ ပုိမိုေကာင္းေစႏုိင္ျခင္း

စိမ္းစားဥက ေၾကးနီနဲ႔ သံဓာတ္ဟာ သိသာထင္ရွားတဲ့ ေသြလည္ပတ္မႈစနစ္ကုိ က်န္းမာေအာင္ ထိန္းသိမ္းေပးႏုိင္ပါတယ္။ သတၱဳဓာတ္နဲ႔ ေၾကးနီဓာတ္ေတြက ေသြးနီဆဲလ္ေတြကုိလည္း အားျဖည့္ေပးႏုိင္ပါတယ္္။ စိမ္းစားဥမွာပါတဲ့ ဓာတ္ေတြဟာ ေသြးအားနည္းေရာဂါကုိလည္းကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ 


1560164676959.jpg


၄။ မွတ္ဉာဏ္ကုိ ပုိမိုေကာင္းမြန္ေစႏုိင္ျခင္း

စိမ္းစားဥမွာပါတဲ့ ဗီတာမင္ဘီ6 ဟာဦးေႏွာက္ရဲ့ က်န္းမာေရးနဲ႔ ထိန္းသိမ္းေစာင့္ေရွာက္ရန္ စြမ္းရည္ေတြကုိတုိးျမႇင့္ေပးႏုိင္ပါတယ္။ ဗီတာမင္ဘီ6 ဟာ ဦးေႏွာက္ရဲ့ ဇီဝျဖစ္စဥ္ေတြကုိ ေကာင္းမြန္ေအာင္ ျပဳလုပ္ေစႏုိင္တဲ့အျပင္ မွတ္ဉာဏ္ေတြကုိလည္းပုိမိုေကာင္းေစႏိုင္ပါတယ္။ 


1560164318436.jpg


၅။ အစာေျခစနစ္ကုိ တိုးတက္ေကာင္းမြန္ေစျခင္း

စိမ္းစားဥမွာ ပါတဲ့ ဖိုင္ဘာဓာတ္ေၾကာင့္ အစာေျခလမ္းေၾကာင္းနဲ႔ အစာအိမ္ကုိေကာင္းမြန္ေအာင္ ကူညီေပးႏုိင္ပါတယ္။ အမွ်င္ဓာတ္ႂကြယ္ဝစြာ ပါဝင္တာေၾကာင့္ နာတာရွည္ဝမ္းခ်ဳပ္ျခင္းကုိလည္း ကာကြယ္္ေပးႏုိင္ပါတယ္။ စိမ္းစားဥကေသြးတြင္းသၾကားဓာတ္ကုိ ထိန္းညႇိေပးႏုိင္တာေၾကာင့္ ဆီးခ်ိဳ၊ေသြးခ်ိဳတတ္ျခင္းကုိလည္း ကာကြယ္ေပးႏုိင္ပါတယ္။ 

comments

There is no comment

Publish reply