Myanmar Platform

  1. NO DATA
ႏိုင္ငံတကာရုပ္ရွင္ပြဲေတာ္မွာဆုတံဆိပ္ေတြရယူႏိုင္ခဲ့တဲ့The Dark Cinema(မဟူရာရုပ္ရွင္ရုံ)[detail]
သရဲကို အယုံအၾကည္မရိွတဲ့ ကိုယ္ေတာင္ဇာတ္ကား႐ိုက္ေနတဲ့အတြင္းမွာကို စိတ္ေျခာက္ျခားမိလို႔ ၾကည့္ၿပီးတဲ့ပရိသတ္ေတြရဲ႕ဖီလင္ကို သိခ်င္မိတယ္ဆိုတဲ့ သ႐ုပ္ေဆာင္နန္းဆုဦး[detail]
စပိန္ရွိ ေျမာက္ကိုရီးယားသံ႐ုံးကို ဝင္ေရာက္စီးနင္းခဲ့မႈနဲ႔ပတ္သက္ေနတဲ့ မရိန္းတပ္သားေဟာင္းကို အေမရိကန္ ဖမ္းဆီး[detail]
'မဟူရာရုပ္ရွင္ရုံ' Red Carpet Show ျပဳလုပ္က်င္းပခဲ့[detail]
ရုပ္တု၊ ရုပ္ပြားေတာ္ေတြကို အေနကဇာတင္ၿပီးမွသာ ကိုးကြယ္သင့္သလား?[detail]

နားထဲေရဝင္ၿပီး နားကိုက္ျခင္းအတြက္ သက္သာေစမယ့္နည္းလမ္းမ်ား

Jasmine 2019-04-11 183 Liefhack


ဘတ္တီးရီးယား ပိုးဝင္ျခင္းေၾကာင့္ နားကိုက္ျခင္း၊ ေရဝင္ၿပီး မိႈေရာဂါေၾကာင့္ နားယားယံျခင္း နားကိုက္ျခင္း အျပင္ အျခားေသာ က်န္းမာေရးဆိုင္ရာ ခ်ိဳ႕တဲ့မႈ ေတြေၾကာင့္ နားကိုက္ရျခင္း စတဲ့ က်န္းမာေရး ျပႆနာအမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္ လူႀကီး၊ လူငယ္မေရြး နားကိုက္တတ္ပါတယ္။ ဒီလုိျဖစ္လာၿပီဆုိရင္ နားတြင္းမွာ ျပည္ယိုေနလား၊ နားေယာင္ရမ္းေနလား၊ အရည္ေတြထြက္ေနလား ဆိုတာကို ေသခ်ာစစ္ေဆးၾကည့္ပါ။ ေနာက္ၿပီး အၾကားအာရံုပိုင္းဆိုင္ရာ ခ်ိဳ႕ယြင္းမႈ ျဖစ္လာၿပီဆိုရင္ေတာ့ ကၽြမ္းက်င္တဲ့ ဆရာဝန္ထံ သြားျပဖို႔ အႀကံျပဳပါရေစ။ ဒီလိုမဟုတ္ဘဲ ေရေတြေၾကာင့္နားယားမယ္၊ နားကိုက္မယ္ဆိုရင္ေတာ့ ဒီနည္းလမ္းအတုိင္း နာက်င္မႈ သက္သာေအာင္ ကုသႏုိင္ပါတယ္။


ပထမဦးဆံုး နည္းလမ္းအေနနဲ႔ နားတစ္ဝိုက္ကို ေရေႏြးအဝတ္နဲ႔ အံုထားေပးလို႔ရပါတယ္။ ၾကက္သီးေရ ေႏြးေႏြးေလးထဲကို ႏူးညံ႔တဲ့ အဝတ္သန္႔သန္႔တစ္ခု ႏွစ္လိုက္ၿပီး ေရစင္ေအာင္ ညွစ္လိုက္ပါ။ ခပ္ေႏြးေႏြး ေလးျဖစ္ေနတဲ့ အဝတ္စနဲ႔ နားတစ္ဝုိက္ကို ကပ္ထားေပးပါ။ ေနာက္ၿပီး ပိုးမႊားအညစ္ အေၾကးမ်ား ဖယ္ရွားဖို႔အတြက္ နားတစ္ဝုိက္ကို ဒီအဝတ္စနဲ႔ပဲ သန္႔စင္ေပးပါ။ အဝတ္စေအးသြားရင္ ေရေႏြးနဲ႔ျပန္စိမ္ၿပီး ဒီနည္းအတိုင္း ထပ္လုပ္ပါ။ ၁၀ မိနစ္ေလာက္အၾကာမွာ နားကိုက္ျခင္း၊ နားယားယံျခင္း သက္သာလာပါလိမ့္မယ္။


ေရေႏြးအဝတ္နဲ႔ မလုပ္ခ်င္ဘူးဆိုရင္လည္း ေရေအးေအးေလးထဲ အဝတ္စိမ္ၿပီး အေပၚမွာ ေဖာ္ျပေပးခဲ့  တဲ့ နည္းလမ္းအတုိင္း လုပ္လို႔ရပါတယ္။ ေရေအးေအးေလးထဲကို အဝတ္သန္႔သန္႔ စိမ္ၿပီး ေရစင္ ေအာင္ ညွစ္လိုက္ပါ။ အဝတ္စရဲ႕ အေအးဓာတ္က နားက်င္ကိုက္ခဲမႈကို သက္သာေစတဲ့ အတြက္ နားတစ္ဝုိက္  ကို ၃မိနစ္ျခားကို ၁၀ မိနစ္ေလာက္ ျပဳလုပ္ေပးမယ္ဆိုရင္ နားကိုက္တဲ့ေဝဒနာ သက္သာ လာပါလိမ့္မယ္။


ေနာက္ထပ္ နားကိုက္တာသက္သာေစတဲ့ သဘာဝ ေဆးကေတာ့ မိခင္ႏုိ႔ရည္ပါပဲ။ မိခင္ႏို႔ရည္မွာက ပိုးမႊားမ်ားကို ေသေစႏုိင္တဲ့ သဘာဝဓာတ္ပစၥည္းေတြ ပါဝင္တဲ့အတြက္ စိတ္ခ်လက္ခ် အသံုးျပဳလို႔ရပါတယ္။ မိခင္ႏုိ႔ရည္တစ္စက္ကို နားထဲ အစက္ခ်ေပးရမွာပါ။ ႏုိ႔ရည္တစ္စက္ပဲ ဆိုေတာ့ dropper ကိုအသံုးျပဳရင္ ပိုအဆင္ေျပပါလိမ့္မယ္။ တစ္နာရီျခားတစ္ႀကိမ္ေလာက္ ဒီနည္းအတုိင္း ျပဳလုပ္ေပးလို႔ ရပါတယ္။


နားကိုက္ေနတဲ့အခ်ိန္မွာ အိပ္စက္အနားယူတဲ့ အေနအထားကိုလည္း သတိထားဖို႔ လိုပါတယ္။ နားကိုက္တဲ့ဘက္ကို ဖိၿပီး အိပ္စက္တာက နားကိုက္ျခင္းကုိ ပိုမိုျဖစ္ေပၚ ေစတဲ့ အတြက္ေၾကာင့္ပါ။ ေနာက္ၿပီးေတာ့ ေခါင္းအံုးကိုလည္း ေနပူလွမ္းၿပီး ေခါင္းအံုစြပ္ကို ၃ရက္ျခားတစ္ႀကိမ္ လဲလွယ္ အသံုးျပဳဖုိ႔ မေမ့ပါနဲ႔။


comments

There is no comment

Publish reply