Myanmar Platform

  1. NO DATA
ပရိသတ္ေတြခန္႔မွန္းေနၾကတဲ့ အေကာင္းဆံုးအမ်ိဳးသားဇာတ္ေဆာင္ဆုကိုဘယ္အႏုပညာ ရွင္ေတြရရွိမလဲ[detail]
ဗီယက္နမ္ ဖိတ္ေခၚ ယူ-၁၉ ၿပိဳင္ပဲြကုိ ျမန္မာယူ-၁၈ အသင္း ျဖင့္ ဝင္ေရာက္ ယွဥ္ၿပိဳင္သြားမည္[detail]
မတ္လ ၂၂ ရက္မွ စတင္ကာ ျမန္မာႏိုင္ငံက အိမ္ရွင္အျဖစ္ က်င္းပမည့္ ၂၀၂၀ အာရွ ယူ-၂၃ ေျခစစ္ပြဲမ်ားကုိ ျမန္မာ့ အသံ ႏွင့္ ရုပ္ျမင္သံၾကားမွ တိုက္ရိုက္ ထုတ္လႊင့္မည္[detail]
ၿမိတ္ၿမိဳ႕နယ္တြင္ ေလျပင္းတိုက္ခတ္ၿပီးမိုးရြာသြန္းမႈေၾကာင့္ လူေနအိမ္(၃၃)လံုး ၿပိဳက်ၿပီး (၂၃)လံုးပ်က္စီး[detail]
ကမ႓ာ့ဘဏ္မွအေျခခံပညာႏွင့္ေက်ာင္းျပင္ပပညာေရးအတြက္ေထာက္ပ့ံရန္ျမိဳ႕နယ္ (၁၂)ခုကိုေရြးခ်ယ္ရန္လ်ာထား[detail]

မက္မံုသီး(သုိ႔) မက္မြန္သီး ေဖ်ာ္ရည္ရဲ့ က်န္းမာေရး အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား

Nang Cho Cho 2019-03-14 69 loyfly

မက္မံုသီး(သုိ႔) မက္မြန္သီး ဟာဆုိရင္ အရသာရွိၿပီး ႏူးညံ႔တဲ့ သစ္သီး တစ္မ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။ မက္မံုသီး (သုိ႔) မက္မြန္သီးက အသီးတိုင္းစားတာျဖစ္ေစ၊ ေဖ်ာ္ရည္လုပ္ေသာက္တာျဖစ္ေစ က်န္းမာေရးအတြက္ လိုအပ္တဲ့ ဗီတာမင္နဲ႔သတၱဳဓာတ္ေတြကိုလည္း ျဖည့္ေပးႏုိင္ပါတယ္။ မက္မံုသီး(သုိ႔) မက္မြန္သီးရဲ့ အျခားက်န္းမာေရး အက်ိဳးေက်းဇူေတြကုိလည္း ေဖာ္ျပေပးလုိက္ပါတယ္ေနာ္။  တစ္ခုသတိထားရမွာက ညဥ္႔အခ်ိန္မွာေသာက္ျခင္းကုိ ေရွာင္ၾကည္သင့္ပါတယ္။ 


1552550566355.jpg


၁။ အသားအေရကုိ လွပေစျခင္း

အရင္တုန္းကေတာ့ လွပငယ္ရြယ္တဲ့ မိန္းကေလးကုိ  မက္မံုသီး (သုိ႔) မက္မြန္သီးနဲ႔ ႏႈိင္းယွဥ္ၾကပါတယ္။ မက္မံုသီး (သုိ႔) မက္မြန္သီးကုိ အလွကုန္ပစၥည္းေတြအတြက္ အသံုးျပဳၾကတာမ်ားပါတယ္။ မက္မံုသီး(သုိ႔) မက္မြန္သီးအရည္ကုိ ႏို႔နဲ႔ေရာၿပီး မ်က္ႏွာေပၚကုိ လိမ္းေပးၿပီး မိနစ္ ၂၀ေလာက္ ထားကား မ်က္ႏွာသစ္ခ်လုိက္မယ္ဆုိရင္သင့္အသားအေရကုိ ၾကည္လင္ဝင္းပေစႏိုင္ပါတယ္။ 


155255058095.jpg


၂။ ကိုယ္ခံစြမ္းအားကုိ တိုးျမႇင့္ေပးႏုိင္ျခင္း

မက္မံုသီး(သုိ႔) မက္မြန္သီးေဖ်ာ္ရည္က အနာေရာဂါအမ်ိဳးမ်ိဳးကူးစက္ေရာဂါျဖစ္ျခင္းကုိ လ်င္ျမန္စြာ သက္သာေစႏုိင္ပါတယ္။ ဗီတာမင္ A, ဗီတာမင္ B1, ဗီတာမင္ B2 တုိ႔ ပါဝင္ျခင္းေၾကာင့္ ဦးေႏွာက္အာရံုေၾကာကုိ ပုိမိုေကာင္းမြန္ေစၿပီး ကုိယ္ခံစြမ္းအားကုိလည္း တုိးျမႇင့္ေပးႏုိင္ပါတယ္။ 


1552550593446.jpg


၃။ ေက်ာက္ကပ္နဲ႔ ဆီးအိမ္ကုိ ကာကြယ္ေပးျခင္း

မက္မံုသီး(သုိ႔) မက္မြန္သီး ေဖ်ာ္ရည္ က ေက်ာက္ကပ္နဲ႔ ဆီးအိမ္သန္႔ရွင္းေရးကုိ ကူညီေပးပါတယ္။ ေဖ်ာ္ရည္ေသာက္ေပးျခင္းက ေက်ာက္ကပ္နဲ႔ အသည္းကုိ ပံုမွန္လုပ္ေဆာင္ႏုိင္ေအာင္ ကူညီေပးပါတယ္။ မက္မံုသီး(သုိ႔)မက္မြန္သီးေဖ်ာ္ရည္က ဆီးေက်ာက္သည္ျခင္း၊ ေက်ာက္ကပ္အနာျဖစ္ျခင္း၊ ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါျဖစ္ျခင္းေတြကုိလည္းကာကြယ္ေပးႏုိင္ပါတယ္။ 


1552550606754.jpg


၄။ အစာေျခစနစ္ကုိ ပိုမိုေကာင္းမြန္ေစျခင္း

မက္မံုသီး(သုိ႔) မက္မြန္သီးကုိ အစာေက်ေဆး ျပဳလုပ္ရာမွာအသံုးျပဳၾကပါတယ္။ မက္မံုသီး(သုိ႔) မက္မြန္သီးေဖ်ာ္ရည္က အစာေျခစနစ္ကုိလည္း ပုိမိုေကာင္းမြန္ေစႏုိင္ပါတယ္။ အူခ်ဥ္နာျဖစ္ျခင္းကုိလည္း ကာကြယ္ေပးျခင္း၊ခႏၶာကုိယ္ထဲမွာရွိတဲ့ကပ္ပါးေကာင္ကုိလည္း တုိက္ဖ်က္ေပးဖို႔ အသံုးျပဳႏုိင္ပါတယ္။ 


1552550625528.jpg


၅။ အလွကုန္ပစၥည္းေတြထဲမွာပါဝင္ျခင္း

မက္မံုသီး (သုိ႔) မက္မြန္သီး မွာ အံ့ၾသစရာေကာင္းေလာက္ေအာင္ကုိ အလွအပနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ ဂုဏ္သတိၱေတြပါဝင္ပါတယ္။ မက္မံုသီး(သုိ႔) မက္မြန္သီးကုိ ေရခ်ိဳးဆပ္ျပာ၊ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ ထုတ္လုပ္တဲ့ ေနရာေတြမွာ အမ်ားဆံုး အသံုးျပဳၾကတာျဖစ္ပါတယ္။ မက္မံုသီး(သုိ႔) မက္မြန္သီးမွာ ပါဝင္တဲ့ အစုိဓာတ္နဲ႔ အေရးအေၾကာင္းနဲ႔ ေခ်ာေမြ႔ေအာင္ အသားအေရေတြကုိ ျပန္လည္ျပဳျပင္ေပးႏုိင္ပါတယ္။ 


comments

There is no comment

Publish reply